Méthode éprouvée pour gérer le stress et retrouver le calme. Les bienfaits de cette gymnastique sont réels. Ainsi, il a l'avantage d'être accessible au plus grand nombre : nul besoin d'être un athlète accompli pour débuter.
Il permet, chez les plus jeunes notamment, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvement vont développer à la fois la souplesse, la coordination et de manière générale le dynamisme. De plus, les techniques respiratoires et les mouvements souples permettent une relaxation profonde.
Dates
Le 21 Juillet 2022 à 10h00
Renseignements
Office du Tourisme
26 place du Baraty
74110 - MORZINE
Tél : 0450747272
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