Méthode éprouvée pour gérer le stress et retrouver le calme. Les bienfaits de cette gymnastique sont réels. Ainsi, il a l'avantage d'être accessible au plus grand nombre : nul besoin d'être un athlète accompli pour débuter.
Il permet, chez les plus jeunes notamment, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvement vont développer à la fois la souplesse, la coordination et de manière générale le dynamisme. De plus, les techniques respiratoires et les mouvements souples permettent une relaxation profonde.
Qi kong

Dates

Le 21 Juillet 2022 à 10h00

Renseignements

Office du Tourisme
26 place du Baraty
74110 - MORZINE
Tél : 0450747272
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