Courir en montagne, trop facile !

Tendance depuis quelques années, le trail séduit les coureurs en quête de liberté et de nature. Mais dès qu’il s’agit de le pratiquer en montagne, la tâche devient plus complexe : dénivelé, altitud...

- le 24 Juillet 2017

Le vélo électrique : c'est branché !

Et si cet été vous grimpiez votre premier col à vélo ? Ou si vous vous laissiez tenter par un parcours en itinérance de quelques jours sur les routes sinueuses de montagne ? Grâce à la révolution d...

- le 7 Juin 2017

Lire pour mieux courir

Pour s’initier ou progresser en trail, les sources d’information ne manquent pas. Web, presse, reportages TV ou encore tout simplement bouche à oreille, on trouve toujours un conseil, ou une bonne ...

- le 22 Mai 2017

Le Tour de France dans les montagnes françaises

On l’attendait depuis 25 ans, cette année est la bonne ! Le peloton de la Grande Boucle 2017 revient cet été sur tous les massifs de l’hexagone. Un tracé qui mettra en valeur aussi bien la diversit...

- le 19 Mai 2017

5 conseils pour débuter le trail

Développer de nouvelles aptitudes, améliorer ses capacités d’endurance, et surtout, se ressourcer en donnant du sens à ce que l’on fait, simplement, avec plaisir et envie : voici l’essence même du ...

- le 11 Mai 2017

Comment bien se préparer pour le ski ?

Bientôt les vacances aux sports d'hiver. Pour être au top de votre forme et dévaler sereinement les pistes enneigées, les 8 conseils de Betty Raffin, coach sportif à Grenoble.

- le 26 Novembre 2015

Suivez-nous sur les réseaux sociaux et recevez nos newsletters