Médailles et tests de ski ESF : décryptage

Les tests enfants : de l'Ourson à l'Étoile d'Or

Parce que la valeur n’attend pas le nombre des années, vos enfants pourront passer leur premier test ESF dès 4 ans :  

• L’Ourson : Pour obtenir leur ourson, ils devront être capables de réaliser une descente « serpentée » en virages chasse-neige, sur un parcours très peu pentu matérialisé par quatre ou cinq piquets. Rassurez-vous : s’ils échouent à l’ourson, ils repartiront tout de même avec leur « Piou-Piou ».  
   
• Le Flocon : Il s’agit toujours d’évoluer en virages chasse-neige (7 ou 8) avec un retour des skis parallèles entre les virages pour descendre la pente.  
   
• Les Étoiles : Après le flocon, viennent les fameux tests des étoiles (première, deuxième et troisième, par ordre croissant). Celles-ci demandent une maîtrise des virages dérapés, sur une pente moyenne. Il convient également de savoir s’arrêter en dérapage. 
   
• L’Étoile de Bronze : Avec l’Étoile de Bronze, votre enfant franchit un cap important. Il ne s’agit plus seulement de savoir tourner sur une pente régulière, mais d’être capable d’enchaîner les virages avec des changements de rythme sur une pente variée. Il va apprendre à rester en équilibre en schuss puis à décoller sur des bosses légères. Enfin, la maitrise des virages en godille sera requise.
   
• L’Étoile d’Argent : L’Étoile d’Argent demande de laisser peu à peu les dérapages pour aller vers une meilleure précision, plus souple, dans les grandes trajectoires. Le premier chrono et des premières figures simples seront également de la partie.  
   
• L’Etoile d’Or :  Le test suivant dans la hiérarchie consiste en un petit slalom géant chronométré et en un enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur un terrain varié (tant au niveau de la pente que de la neige). 

Les tests ados et adultes

Sachez qu’il existe aussi des tests pour les ados et les adultes. Ces tests permettent de progresser étape par étape pour améliorer sa pratique du ski alpin. Il existe 5 tests progressifs :  

• Débutant : Pour les curieux qui n’ont jamais pratiqué de ski mais qui souhaite débuter dans cette pratique. L’objectif est d’apprendre à connaître son matériel, de se familiariser avec la neige et d’entamer ses premières pentes (faibles) en confiance. Le moniteur ESF vous apprend à maitriser votre vitesse, vos trajectoires et à pratiquer le chasse neige  
   
• Classe 1 :  Vous devrez effectuer une descente en virages élémentaires sur des pentes faibles à moyennes ainsi que des dérapages élémentaires. On vous apprendra également le pas tournant pour changer de direction et le pas patineur pour avancer.  
   
• Classe 2 : Les titulaires du « classe 2 » sont capables de terminer les virages avec les skis parallèles sur une pente moyenne et variée, et de réaliser une godille de base. Lors de ce test, vous êtes également sensibilisés aux différents types de neige.  
   
• Classe 3 : La classe 3 vous permet de pivoter avec vos skis parallèles, d’appréhender tous types de pentes, de réaliser des dérapages arrondis et festons perfectionnés, tout en synchronisant votre gestuelle avec vos skis. 
   
• Classe 4 : À l’obtention de votre classe 4, vous êtes devenus un vrai expert. Vos gestes et votre technique sont assurés, vous êtes capables de descendre toutes les pistes avec assurance et maîtrise. 

Les tests Performance

Les tests de performance sont des tests chronométrés, qui s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux enfants, et balayent tout l’éventail des disciplines du ski alpin. À noter qu’il n’y a pas de hiérarchie entre ces différents tests.  

• La flèche : Slalom géant de 25 à 35 portes sur une piste de 200 à 250 mètres de dénivelé. Un ouvreur (moniteur ESF) établit le temps de référence. Le calcul des performances se fait en fonction du pourcentage autorisé en plus du temps de base réalisé par l’ouvreur :
   
  • Fléchette : Entre 45,01 à 50 % 
  • Bronze : Entre 40,01 à 45 %  
  • Argent : Entre 28,01 à 40 % 
  • Vermeil : Entre 15,01 à 28 % 
  • Or : Entre 0 à 15 % 

NB :  0 % signifie que vous avez effectué le même temps que l’ouvreur. Au-delà, les pourcentages représentent le temps supplémentaire qu’il vous a fallu pour réaliser le slalom.  
 

• Le chamois : Slalom spécial de 30 à 40 portes sur une pente de 120 à 200 mètres de dénivelé. Le calcul de performance est le même que pour la flèche : 
   
  • Cabri : Entre 75,01 et 80 % 
  • Bronze : Entre 55,01 et 75 % 
  • Argent : Entre 35,01 et 55 % 
  • Vermeil : Entre 17,01 et 35 % 
  • Or : Entre 0 et 17 % 

• La fusée : Epreuve de Super Géant d’environ 50 secondes sur un tracé dont le nombre de portes dépend de la dénivelée (compris entre 8 à 12% de la dénivelée). Le calcul de performance reste le même :
   
  • Bronze : Entre 40,01 et 50 % 
  • Argent : Entre 28,01 et 40 % 
  • Vermeil : Entre 15,01 et 28 %  
  • Or : Entre 0 et 15 % 

• Le record : Descente chronométrée en ligne droite sur 300 à 500 m pour une dénivelée comprise entre 150 et 250 m. L’objectif étant de battre le record de vitesse (en km/h). 
   
• Le skiercross : Enchaînements en ski alpin comprenant des whoops, tables et virages relevés sur une pente d’environ 15° et de 700 m de long.  
   
• Le saut : Epreuve de saut de longueur à partir d’un tremplin. 2 sauts sont effectués, le meilleur des deux valide la médaille :
    
  • Bronze : 60 % 
  • Argent : 40 % 
  • Vermeil : 20 % 
  • Or : 10 % 

• Le ski : votre niveau de ski (bronze, argent, vermeil ou or) est validé lorsque vous avez obtenu au moins deux niveaux identiques parmi les tests cités ci-dessus.  

À noter : Il y a aussi des tests ESF pour le snowboard et pour le ski de fond, avec les mêmes catégories (enfants, adultes et Performance). Quel que soit votre âge et votre pratique des sports d’hiver, il existe forcément un test qui vous permettra de mesurer les progrès réalisés pendant vos vacances. Bonne glisse !

A voir aussi : la grille des médailles

Crédit photo de couverture : ©Paul Brechu / Agence Zoom